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Le blogue - Studio PROUD
23 janvier 2024
Comment optimiser ta consommation de protéines... à petits prix!
Des recettes Tiktok jusqu’aux reels sur Instagram, on entend souvent parler de repas et collations high protein. Mais pourquoi cette tendance est devenue virale? Comprendre le pourquoi du comment Tout...
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5 décembre 2023
5 idées de cadeaux pour une femme active
Noël est une de mes périodes préférées, les lumières, les chansons de noël, l'ambiance festive et du temps de qualité avec mes proches. Il m'arrive souvent de voir des...
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6 novembre 2023
5 étapes pour planifier tes repas et économiser à l'épicerie
L'épicerie est une dépense incontournable de la vie quotidienne, mais elle peut rapidement devenir un fardeau financier surtout si vous désirez manger des aliments sains et non transformés. Voici 5...
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29 octobre 2023
Recette : Potage à la courge musquée
Quoi de mieux qu'un bon potage lorsque la température commence à se refroidir. Voici l'une des recettes favorites de l'équipe pour cuisiner les légumes de saison. Ingrédients - 1 courge...
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23 octobre 2023
Comment savoir si je progresse? 3 choses autre que la balance qui te confirment que tu es sur la bonne voie
Comment savoir si nos efforts nous apportent dans la bonne direction? Ici, «la bonne direction» est celle où tu as envie d’aller quel que soit tes objectifs. Au Studio, tous...
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16 octobre 2023
LA fameuse pâte à biscuits de Cass de Pour bien faire !
J’ai le plaisir de te partager la fameuse recette de pâte à biscuits de Cassandra de Pour bien faire, un comptoir santé et végan à Trois-Rivières. Pâte à biscuit : ...
Plus
2 octobre 2023
Recette : Biscuit santé et végane
J’ai le plaisir de te partager la fameuse recette de biscuit de Cassandra de Pour bien faire, un comptoir santé et végan à Trois-Rivières. Ingrédients : 1 banane 1/3 tasse...
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24 septembre 2023
Remise en forme : Méthode Sprint ou Marathon?
«Si tu ne te vois pas maintenir les actions quotidiennes, tu ne maintiendras jamais les résultats.» Une phrase que j’ai répétée tellement souvent à mes clientes dans les dernières années. ...
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