BURN HIIT

Après la période qu'on vient de vivre, il est temps de se recentrer sur soi-même, ses objectifs et son plein potentiel. Il est temps de step back into your power et retrouver son énergie, sa bonne humeur, sa motivation et sa détermination !! si tu avais prévu suer et t'entraîner à fond, c'est ce qu'il te faut !! PROUD t'offre un programme de feu qui te suivra tout le mois de juin afin d'améliorer ta condition cardiovasculaire et d'augmenter ta dépense énergétique.

Tu as envie de t'entraîner cet été, mais tu ne sais pas si ton gym sera ouvert ? Tu as envie d'entraînements rapides et intenses ? Tu as envie de dépenser un max et d'améliorer ton cardio ? C'EST POUR TOI !

TU LE MÉRITES GIRL !

Le BURN HIIT est composé de 5 entraînements de 30 minutes + une partie finale de cardio. Il t'assures des entraînements intenses et dynamiques pour te dépasser à chaque jour !

Durée : 4 semaines 

Cela inclus :

- 1 entraînement LIVE (Jouer pour donner) avec Mathieu Young

- 1 WORKOUT présentiel

- 1 Q&A général

- 4 entraînements filmés extérieur peu matériel + 1 défi cardio

- Suggestion activités physiques

- Programme de course

- Recettes exclusives 

Matériel : poids libre ou cruche d'eau ou sac lourd et bandes élastiques (facultatives)

Il peut être fait en salle d'entrainement ou à la maison selon le matériel dont tu disposes. Vidéos complètes de l'entraînement incluses. 

Joins-toi à nous pour devenir la meilleure version de toi-même !