Joins-toi à l'infolettre de PROUD !

Inscris-toi afin de recevoir du contenu exclusif, des conseils alimentaires ou sur l'entraînement, des recettes et plus encore, GRATUITEMENT!

    We respect your privacy. Unsubscribe at any time.

    PROUD à la maison

    Prix réduit Prix $25.00 Prix régulier $35.00 Prix unitaire  par 

    Avec la situation actuelle, il est primordial de rester actif et de prendre soin de sa santé. Nous t'avons bâtis une programme d'entraînement intense afin que tu puisses continuer d'avoir les résultats que tu veux malgré la fermeture des salles d'entraînement. 

    - 5 jours d'entraînement différents

    - 30 à 40 minutes par séance

    - Tu as simplement besoin de poids (pouvant être des cruches d'eau ou des dictionnaires) & des bandes élastiques (amazon ou dollorama). 

    Jour 1 - Fessiers

    Jour 2 - Haut de corps

    Jour 3 - Jambes

    Jour 4 - Cardio HIIT

    Jour 5 - Abdominaux